穿越到这方世界，樊斐还是第一次吃灵兽肉，那口感，又筋又嫩，精气充足的可怕，远不是地球上的伙食能够比拟的，就算是陈家的药膳也比不了。

没多大功夫，十斤好肉被他狼吞虎咽吃下肚，胃部疯狂蠕动，很快就将其消化，浓郁的精气融入身体，他整个人就像是喝醉了一样，脸色血红，头晕脑胀，看东西都摇晃起来。

小耿等人也不例外，自觉的练起桩功，消化精气。倪儿和他们不同，学过虎王拳，以动消化，半步宗师的修为耍起拳来，打的虎虎生威，形意具现。

“好精妙的拳法！”田枫等人看得炯炯有神，这种技巧与桩功结合的功夫，令他们眼界大开。不过不知拳法精要，也就不得其门而入，纯粹看个热闹而已。

樊斐见他们看的认真，一拍手，翻身跃到空处，“说好传几位功夫，我这里正好有一门八卦掌，还请品鉴一二。”

起掌一摆，双脚稳健的分开，口中道，“要练八卦掌，切记松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地，要的就是一稳字，动静之间配合步法，行走如龙，动转灵动如猴，换势似猎鹰般迅猛。”

说话间，他已经手脚连动，迅猛的打出了好几掌，每一步都在沙地上留下一个脚尖印，“用力须切记意与气合，气上力合，力与意合，其气要裹，肩要裹，两肘亦要裹，形似游龙，腰如轴立，拧裹钻翻，圆活不滞。”

樊斐一套八卦掌打的欢快，手如幻影，不见气短，反而气势越来越旺，累积到关头，他一跃而起，一拳捣出，轰！前方的空气都被打出了气爆声，一个肉眼看见的拳印直飞出了五六丈，然后才在消散成无。

“这最后一拳，名为半步崩拳，讲究的就是一个气势，形式神气沉重如山，如有关隘，一拳崩之！”

“好威猛！好霸道的拳法！樊斐兄弟，那什么八卦掌我就不学了，俺是笨人，学不会那么复杂的东西，我看啊，就这半步崩拳适合我。”李霸天激动的吼道。

“好说，就这两门拳法，你们随便学就是。”樊斐束手而立，脸上已经恢复如常，且带着淡淡笑意，刚才那一通拳法演练下来，他的化劲竟然又精深了许多。这种修炼速度，说声恐怖也不为过。

接下来的时间，他又给几人讲了许多拳法关窍，这场宴会这才散去。

没了外人，他开始研究自己新得到的几门功法，《撼地锤法》共分八招，每四招为一路，第一式——双锤如柱，第二式——双锤连环，第三式——单锤如星，第四式——一锤撼地，这第四招也是这第一路锤法的杀招。

李霸天从小修炼这门锤法到现在，也就堪堪能使出第一路锤法的杀招，至于第二路锤法，他的修为还不够，按照上面的记载，少说也要将武体锤炼到内壮的境界才能够修炼。

樊斐却是不信这邪，他的身体素质远比李霸天强，双臂巨力，就算是内壮境界的武者，他自信也不输分毫，记熟了金册上面的运劲技巧，他以手充锤，缓缓习练起来，第一式、第二式......，他将这门锤法的前四式用的轻松自如，直到第五式双锤狂舞，这才微微一滞，劲力流转复杂了许多，然后关碍一冲而过，双拳乱打，发出噗噗的声响。

樊斐眼皮一跳，“糟糕！停不下来了！”他的双拳就像是一辆高速行驶的大卡车，刚巧遇到了下坡路，那个坡还特别陡，然后刹车失灵了，只剩下不断加速！加速！再加速！